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		<title>Le club</title>
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		<description></description>
		<lastBuildDate>Fri, 22 May 2009 15:15:01 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Le club</title>
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			<title>La Balade de Riquet</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/la-balade-de-riquet-t21.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Nous ferons une réunion bientôt pour déterminer les équipes et les relais de chacun. En attendant, voici un lien qui vous permettra de bien visualiser le parcours
<br />
<a href="http://baladeriquet.free.fr/parcours.php3" target="_blank">http://baladeriquet.free.fr/parcours.php3</a>]]></description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 07:32:20 GMT</pubDate>
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			<title>DOSSARD TEMPLIERS</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/dossard-templiers-t40.htm</link>
			<dc:creator>FAB72</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je cède mon dossard du TRAIL DES TEMPLIERS.L'organisation est ok pour faire le changement.
<br />
48 euros.
<br />
FABRICE]]></description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Fri, 22 May 2009 15:15:01 GMT</pubDate>
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			<title>Nouveau flyer pour la Saint-Antoine</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/nouveau-flyer-pour-la-saint-antoine-t28.htm</link>
			<dc:creator>Bernard</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=32&amp;u=13612239" target="_blank"><img src="http://i81.servimg.com/u/f81/13/61/22/39/flyer10.jpg" alt="" /></a>]]></description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 19:13:15 GMT</pubDate>
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			<title>Changement de statut</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/changement-de-statut-t25.htm</link>
			<dc:creator>Bernard</dc:creator>
			<description><![CDATA[C'est un comble ! Impossible de rentrer sur le forum en tant qu'administrateur !  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" longdesc="12" /> Me voici redevenu simple membre... Encore heureux que je puisse encore avoir mon mot à dire !!! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" />]]></description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 18:54:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/changement-de-statut-t25.htm#37</comments>
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		</item>
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			<title>Qui arrivera le premier ?</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/qui-arrivera-le-premier-t15.htm</link>
			<dc:creator>Thierry</dc:creator>
			<description>Voilà,en fait je voudrais connaitre vos avis concernant un sujet qui perturbe les nuits de Blaise et de Philippe :lequel des deux arrivera le premier lors de la course de Gréasque,et est ce que Blaise est capable de tenir la distance sur une épreuve un peu plus longue.

Jeudi soir j'ai couru avec Blaise et lui, il est sur de lui,je le cite &quot;Philippe, même pas peur&quot;.Trop sur de lui ou est ce tout simplement de la provocation.

En ce qui me concerne je pense que.....,non je peux  ...</description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 18:42:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/qui-arrivera-le-premier-t15.htm#21</comments>
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			<title>Challenge du pays d'Aix</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/challenge-du-pays-d-aix-t12.htm</link>
			<dc:creator>Thierry</dc:creator>
			<description><![CDATA[Quel effet celà vous fait il de courir avec le 4° V1,et premier de courir à Meyreuil.Si il y a des erreurs je ne suis pas responsable.
<br />
Ne vous en faites pas je vais rester humble...]]></description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 19:27:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/challenge-du-pays-d-aix-t12.htm#15</comments>
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			<title>La ronde des mineurs</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/la-ronde-des-mineurs-t7.htm</link>
			<dc:creator>yannick</dc:creator>
			<description>Bonjour,



J'ai appris que vous avez pu faire une reconnaissance du parcours de la course de Gréasque . J'espère que tout s'est bien passé, j'étais au ski et n'ai pas pu vous accueillir, en club voisin. Sachez que nous mettons tout en œuvre pour que vous passiez un agréable moment sportif la matinée du 15 mars pour notre 1ere édition.



Restant à votre écoute pour tout renseignement, nous grouperons vos dossards dans une enveloppe commune club meyreuil.

Yannick RUIZ        contact@fouleedegreasque.fr </description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 20:06:27 GMT</pubDate>
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			<title>Résultats test VMA</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/resultats-test-vma-t4.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Ca y est ! Vous devez tous avoir vos résultats. Je vous rappelle que la VMA est une bonne indication de la performance qu'un sportif peut réaliser sur des épreuves de demi-fond. Pour des efforts plus longs comme la course de fond, la VMA permet d'avoir un ordre de grandeur de cette performance, avec une certaine incertitude dépendant de l'endurance du coureur. 

L'amélioration de la VMA est visée par tous les sportifs en endurance (fond et demi-fond); cela se fait notamment grâce à des  ...</description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 12:58:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/resultats-test-vma-t4.htm#4</comments>
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			<title>Test VMA du samedi 21 février</title>
			<link>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/test-vma-du-samedi-21-fevrier-t2.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je voulais remercier tous ceux (les 16) qui sont venus passer le Test VMA et leur dire que les résultats leurs seront envoyés par mail la semaine prochaine (je serai en vacances). Je voulais aussi remercier particulièrement Jean-Paul pour sa compétence et sa disponibilité.
<br />
Bernard]]></description>
			<category>Le club</category>
			<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 14:08:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://courirameyreuil.forumactif.com/le-club-f1/test-vma-du-samedi-21-fevrier-t2.htm#2</comments>
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